Resourcing Meditation

Komm in dein Gefühl von Sicherheit, Freude und Zufriedenheit

 Kennst du das? Manchmal sind wir nicht ganz bei uns, nicht ganz in unserer Kraft, haben Angst oder sind aufgebracht. Generell sind all diese Gefühle wichtig, denn sie sagen uns, was nicht in Ordnung ist, worauf wir achten sollen und welcher Weg uns gemäßer wäre. 

Wenn wir in den Gefühlen fest stecken oder "neben uns stehen", haben wir selten die Kraft umzusetzen, was unsere Gefühle uns sagen wollen. In diesen Fällen ist es wichtig, dass wir gelernt haben, uns in unsere Kraft, Sicherheit und Freude zurück zu bringen - denn Handeln aus diesen Kräften heraus hat viel bessere Erfolge.

Nutze die 10-minütige Meditation um in diesen kraftvollen Zustand in dir zu kommen. Nimm deine Gefühle ernst und erkenne, was deine eigentlichen Bedürfnisse sind.